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2007-07-28 09:07 | 只看楼主

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减肥：西柚精油脂肪杀手

洗出滑嫩肌肤
一直记得《玻璃樽》中舒淇所说的人生两大愿望：每天早上睁开眼有一杯热豆浆，每天晚上临睡前可以洗个热水澡。
简单，却让人心动的想法。虽然每天洗澡并不是奢侈的事，可有多少人在真正地享受洗澡？让我们重新找回洗澡快乐与健康吧……
正是因为在家里，才可以“为所欲为”，把浴室变成天堂。播些NewAge的音乐，点上香薰灯，撒上些花瓣，再来杯清香花茶或爽口蔬果，最后调暗灯光，敷上面膜……把五官全部照顾的妥妥当当，从白天的喧哗烦躁中解放出来，真的可以称之为“五官疗法”了。急匆匆的淋浴和马马虎虎的泡澡，并不能让你节约多少时间，而10-20分钟的泡澡，不仅可以消除疲劳、放松身心，还能滋润皮肤，辅以适当的精油和浴盐，还能达到塑身美体的效果呢。
没时间健身，不敢吃减肥药，又没有勇气做手术，怎么瘦身好呢？其实，只要每天洗澡加点“小动作”，紧致身材就能一直伴随着你。
西柚浴盐或在浴盐中加入西柚精油，这绝对是分解脂肪的杀手，分解皮下多余脂肪，防止桔皮组织生成，对油性肌肤与头发还有净化的作用。
浴盐的用法很多，最常见的是泡澡，但要记住哦，可别让溶解了西柚浴盐或精油的水漫过胸部--除非你想“瘦胸”。
水做的女人当然要用水来养护。可有些人喝再多的水也无济于事，还会引起干燥、脱皮、细纹、色斑、敏感等问题。所以泡澡的同时能锁住水分，这才最重要。
有些MM们浴后只想快快走出封闭的浴室，已越来越少有耐心涂抹护体霜了。那试试飘柔润肤芦荟浴液和营养人参浴液吧，它含有“保湿滋润水晶凝露”，只要在淋浴中使用，就能为肌肤水水嫩嫩，柔柔滑滑。有的明星说，用了它不必再涂Baby油，拍出来的效果也一样能很细腻。
活泼的小背心和亮丽的露背装是夏天爱美美眉的首选，只是平时只顾照顾自己的脸面，等到夏天过去，才发现皮肤的粗糙和黯淡一览无余。不甘心继续这样？要做个“清清白白”的美眉，泡澡一样可以解决问题。
从绿茶中萃取出的绿茶多酚，含有大量的抗氧化武器，能中和体内自由基，预防肌肤老化；而甘草根精华可以防止黑色素形成，让皮肤不再黯然神伤。在7~8分满的浴缸中加入2-4匙绿茶浴盐，泡上15分钟--如果再加入几滴柠檬精油，它富含的维他命C，具有高度美白祛斑的功效，还能消除油脂呢。
但泡澡时尽量不要让澡水碰到脸部肌肤，敷上一张美白面膜，就能真正全身美白了。但要提醒的是，泡澡时应选择不会干的滋养面膜，因为会干的面膜在充满蒸汽的浴室里干不了，效果就难以体现了。

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